10 legjobb könyv a szerelemről és a kapcsolatokról

Amikor 30 éves lettem, és egyedülálló voltam a stabil kapcsolatok gyenge eredményeivel kapcsolatban, rám rémült, hogy talán egy kapcsolat olyan, amit meg tudok tanítani. Szüleim szerelme erőszakos és egészségtelen volt, és keserű válással végződött. Nem volt modell az egészséges kapcsolatokhoz. Szóval olvastam és olvastam. Íme néhány könyv, amelyet hasznosnak találtam. Folytassa továbbra is a szeretet feltárását benned, és elsősorban és önmagának adhassa azt.

1- Ha a Buddha keltezett, Charlotte Kasl

Gyakorlati, játékos és buddhista ihlette útmutató a szerelem megtalálásához és megtartásához.

„Ego azt mondja: Azt akarom, hogy valaki töltsön meg engem. A Lélek azt mondja: Van valaki, aki segít felébreszteni, kihívást jelent a vak helyeimre, társam és játszótérem lehet az utazás során. ”

2- Párzás fogságban, Esther Perel

Esther Perel, a világ egyik legelismertebb szeretettel és szexuális terapeutajával, merész és provokatív új feladatot kínál az intimitás és a szex iránt.

Ma egy emberhez fordulunk, hogy biztosítsuk azt, amit egy egész falu egyszer tett: a földelés, a jelentés és a folytonosság érzetét. Ugyanakkor elvárjuk, hogy elkötelezett kapcsolataink legyenek romantikusak, érzelmileg és szexuálisan teljesek. Vajon csoda, hogy oly sok kapcsolat összeomlik az egész súlya alatt?

3- Hogyan lehet felnőtt a kapcsolatokban, David Richo

A terapeuta és a szerző Richo a tudatosság buddhista koncepciójára támaszkodik, és felfedezi az éberség szeretésének öt aspektusát és azt, hogy ezek miként játszanak kulcsfontosságú szerepet a kapcsolatokban.

Belső énünk az élet minden szakaszában megköveteli az érzéseinkhez igazodó és igényeinkre reagáló szerető emberek táplálkozását, akik elősegíthetik a belső erőforrásainkat, a személyes erőt, a kedvtelhetőséget és a derűt. Azok, akik szeretnek bennünket, megértenek minket és figyelmükkel, elismerésükkel, elfogadásukkal és szeretetükkel érhetők el hozzánk. Teret teremtenek számunkra, hogy mi vagyunk.

4- Mellékletek, Rachel Heller és Amir Levine az új tudományos felnőttkori tudomány

Az életünkben korábban kialakult kötődési stílusok úttörő kutatása ez a könyv megváltoztatja a kapcsolatok és a szerelem szemléletmódját.

kultúránk arra ösztönzi Önt, hogy [szorongó ragaszkodási stílusban] gondolkozzon abban, hogy sok igénye törvénytelen. De az a kérdés, hogy valakinek másra vonatkoznak-e legitimitásuk, vagy sem. Alapvető fontosságúak a boldogságodhoz, és ez az, ami fontos.

5- Szex hajnalban, Christopher Ryan és Cacilda Jetha

A legjobb történelmi és tudományos írás hagyománya szerint a Szex hajnalban már nem releváns feltételezéseket és megalapozatlan következtetéseket von le a szerelemről, a szexről és az életről.

A különféle partnerekkel való örömteli szex ezért inkább „emberi”, mint állati. A szigorúan reproduktív, a kék-holdban szex inkább „állati”, mint az ember. Más szavakkal: a túlzottan kanos majom „emberként” viselkedik, míg az az ember vagy nő, aki évente többször vagy kétszer nem érdekli a szexet, szigorúan véve „állatként viselkedik”.

6- A szerelemről, Alain De Botton

A filozófus és a szerző regényében egy olyan utazásra vezet bennünket, amely mindenki számára megvizsgálja a szeretet, a szenvedély fájdalmát és izgalmát, és hogy lehetnek mások.

Lehet, hogy igaz, hogy mi nem létezünk addig, amíg nincs ott valaki, aki látnánk létezőket, nem tudunk megfelelően beszélni, amíg nincs valaki, aki megérti, amit lényegében mondunk, egészen addig nem élünk, amíg szeretet nélküliek vagyunk.

7- Hogyan szeretni, Thich Nhat Han

Thich Nhat Hanh, a Zen mester bemutatja bennünket és emlékeztet bennünket a tudatosság gyakorlásának alapvető elemeiről a szeretet fenntartására és ápolására.

Más emberek cselekedete a saját fájdalmuk eredménye, nem pedig az a szándék, hogy bántalmazzanak

8- Szerelmes szerelem, hogyan kell szeretni a tudatossággal, Osho

Ebben a provokatív munkában Osho - korunk egyik legforradalmibb gondolkodója - arra készteti bennünket, hogy kérdőjelezzük meg, mit gondolunk a szerelemről, és nyitva hagy minket egy olyan szeretet lehetősége számára, amely természetes, teljesítő, birtoklás nélküli és féltékeny.

„A szerelem ellentétes a vágygal: a másiknak tiszteletben tartása magának a végének. Ha szeretsz valakit mint végét önmagának, akkor nincs érzés fájni; rajta keresztül gazdagodsz. A szeretet mindenkit meggazdagít. ”

9 - Az etikus ribanc, Útmutató a végtelen szexuális lehetőségekhez Dossie Easton

Kiváló útmutató azoknak az egyedülállóknak és pároknak, akik etikailag és érzelmileg fenntartható módon akarják felfedezni a poliamóriumot.

"A szerelem valódi próbája az, amikor egy ember - köztük téged - ismeri gyengeségeit, ostobaságait és kicsidatait, és még mindig szeret téged."

10 - A szeretés művészete, Erich Fromm

Fromm, a neves pszichoanalitikus és szociálfilozófus, Fromm, a szeretet művészete klasszikus munkájában a szeretet minden aspektusát feltárja - nemcsak a romantikus szeretetre, hamis elképzelésekre és magasztos elvárásokra ösztönözve, hanem testvéri szeretetre, erotikus szerelemre, önszeretetre, a szerelemre is. Isten iránti szeretet és a szülők gyermekeik iránti szeretetét.

„A szerelem döntés, ez ítélet, ígéret. Ha a szerelem csak érzés lenne, akkor nincs alapja annak az ígéretnek, hogy örökké szeretni fogják egymást. Jön egy érzés, és el is menhet. Hogyan tudom megítélni, hogy örökké megmarad, amikor a tettem nem jár ítélettel és döntéssel. ”

Forrás és idézetek a GoodReads-től.

Előrendelje a hold gyermeke példányát, az első illusztrált költőkönyvemet:

  • amazon
  • barnes és nemes
  • indiebooks

a hold gyermekével kapcsolatban:
az anyád és az apád között
 elfelejtettem a lányod lenni
és a hold gyermekévé vált
A szerző gyermeke traumatikus gyermekkori tapasztalatainak ihletésével és a libanoni polgárháború hátterében állva a holdfény egy hatalmas költészetgyűjtemény, amely a félelem, a szégyen, a kétségbeesés, az öngyilkosság és a gyógyuláshoz vezető feltétel nélküli szeretet tükrözi.