Amikor 2002-ben házasodtunk, bejelentéseket (hogy házasodtunk) küldtünk, nem meghívókat.

47 legjobb módszer a házasságban a boldogság felgyorsítására 1000x-rel, tapasztalat alátámasztva

Natalie és én egy mese, forgószél esküvő volt. Szó szerint összeházasodtunk két hónapon belül az egymással való találkozás után. (Amit tudok. KA-razy. Nem ajánlom, hogy bárki is tegye ezt, csak mondván, hogy így történt számunkra.

Nézze meg! Nincsenek házassági szakemberek. ÉLETEN JUNKIE vagyok. Az életet legyőztük és visszatértünk.

A fiam meghalt a szomorú köhögés miatt.

Ez volt az életem legalacsonyabb pontja.

A személyes életem mély bánatba fordult.

A feleségem testvére éppen néhány évvel korábban halt meg alvás közben.

A feleségemmel és egy lyukba mászkáltunk a világtól távol.

3 másik gyerekünk van, és családunk 6-ra duplázott, amikor még 3 olyan otthont hoztunk be, amelyekre otthonra volt szükség (7 éves lány és 1 éves ikrek). Mindaddig örökbe fogadtunk őket, amíg az állam nem adta vissza őket a bio Anyának. Áldás és rémálom egyszerre.

A feleségemmel és én úgy döntöttünk, hogy 3 gyerekünket kirándulunk New Yorkból. A repülőtérre vezető úton a feleségem elvesztette emlékét (stroke?). Emlékezete visszatért. Az orvosok szerint nem volt hosszú távú kár. Megijedtem. Egyébként felszállt a repülőgépre.

Digitális vállalkozókká váltunk, akik New York City-től San Diegótól Mexikóig, Kanadáig barangoltak. Soha nem tudtuk, hol maradunk éjjel. Boldogság volt. Ezt 6 hónapig csináltuk, mielőtt Hawaiiba költözött volna egy ígéretes lehetőségért.

Az ígéret hazugság volt.

Hálásak vagyunk azért a hazugságért. Saját életünk van, és csalásoktól függetlenül élünk.

Most már vannak olyan könyvek, videók és cégek, amelyek mindazokról szólnak, amelyek szándékos életet élnek megbánás nélkül. Gyártunk mind fizikai, mind digitális termékeket decentralizált, globális lábnyommal. Valós vállalkozások valódi bevételekkel és valódi hozzájárulással.

A fiamat egy autó közelmúltban sújtotta otthonunk közelében, Hawaii-ban, az Oahu északi partján. Meg kellett volna halnia, vagy testbe öntötték. Ismét szörfözik.

Az élet rövid. Csak azért, mert ez a mondat középkor, nem teszi azt kevésbé igaznak. A földrajz, a jövedelem és az idő szabadsága van.

Nem érdekel a dolgok. Szinte semmi tulajdonunk. Mi minimalisták vagyunk. De mi az életünk a tulajdonosa. Mi a mi időnk tulajdonosa. Az emberiséghez való hozzájárulásunk mély szintjén a saját tulajdonunkban van.

Éppen tegnap visszatértünk két hétből Kína körüli utazáshoz, a 15. évfordulónk ünneplésére.

Bármi is ment keresztül, az is nehéz. Az élet szar. Nagyon. A fájdalom olyan, mint a gáz, amely kitölti a szobát. Nem számít mennyi gáz / fájdalom, ez kitölti az egész lényét.

Most vissza a házassági dolgokhoz ...

ÚJ ÚJSOK A NAGYON KÖVETKEZŐ TANÁCSOKT, HOGY NINCS Senki sem tudja, mit kell mondani ... Hacsak nem teszik.

Az ifjú házasok mindenféle furcsa tanácsot kapnak. Egyszer azt mondtam egy repülőtéren mellettem ülő embernek, hogy férjhez fogok menni. Elválott volt, és alig várta, hogy néhány vagy két szót is adjon nekem.

Elmagyarázta, hogy házassága szétesett, amikor ő és ex-vel kezdtek eltérő célokat kitűzni. Az idő múlásával ez különböző irányba mozgatta őket, és válását 100% -nak tulajdonította.

Aztán oda-vissza elhatároztam, hogy mindent megteszek, hogy ne hagyjam „különböző irányok” történni Natalie-vel és én-rel. Úgy döntöttem, hogy örökké próbálok ugyanazt az utat megtenni Natalie-vel.

Metaforikusan az a folyosó mentén történő gyaloglás nem ér véget azután, hogy mondod „én csinálok”, vagy amikor elhagyod a kápolna ajtaját - azt hiszem, hogy a folyosó az örökkévalóságig terjed.

A kérdés igazsága

Az igazság az, hogy az életnek módja van az összes terv megváltoztatására. Fontos a közös célok kitűzése az együttes elérés érdekében, de ne érezzük magunkat reménytelennek, ha nem mindig érjük el őket. Tanulj együtt. Csalódott együtt. Vedd össze a darabokat együtt. Mosolyogj együtt. És folytassa tovább. A házasságról a célkitűzés inkább az ugyanabba az irányba járásról szól, mint az egyetlen álom eléréséről.

MIG EPIPHANY

A házasságban mindaddig, amíg ugyanabba az irányba próbálsz járni, elérted az átfogó célt.

47 TIPPEK HASZNÁLATÁNAK ÖSSZEHASZNÁLÁSÁRA A HALÁN

A 2012-es 10. évfordulónk óta minden évben felírom a házasság évétől kapott tanulmányokat. Ebben az évben úgy döntöttem, hogy ezek közül néhányat összekapcsolok egy nagy létező üzenetbe.

Nézd, házas vagy nem, elvált vagy sem, azt hiszem, van olyan tanácsa, amelyet nem szerepeltem benne. Milyen tippeket javasol?

Meg fogja osztani a megjegyzéseket? A feleségemnek és a világnak azt jelentené, hogy biztos vagyok benne, hogy a Medium.com többi olvasója is. Kösz!

(Natalie és én képe a múlt héten Kínában a 15. esküvői évfordulónk során.)

1. Világítson meg, nevetje le és élje fel.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne.

2. Ne vegye magát annyira komolyan.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy rövidebb legyen. Ne legyél büszke vagy szigorúan elkötelezett amellett, amit gondolsz, akarsz, szükséged van.

(Igen, az első kettő hasonló a cél eléréséhez.)

3. Hagyja, hogy házastársa tökéletlen legyen.

Pihenjen, férfi (vagy nő). Nem vagy tökéletes. A házastársa is legyen tökéletes. Legyen a kis dolgok apró dolgok. Óvatosan válasszon csatákat. Ha hagyhat valamit csúszni, hagyja. Szeretlek feltétel nélkül.

4. Tegye meg azt, amit az elején tett.

Bármit is tettél a nő vagy férfi kezdeti bosszantására - tartsd fenn. Nat és én esetében egy egyházi ifjúsági tábor tanácsadóival találkoztunk. Szerettünk bele táncolni, mint majmok. Dalokat írtam neki a gitáron. Tanítottunk és inspiráltuk mások (a tábor fiataljai) értelmesebb életét - sok szempontból összehozta minket ez a közös cél és szenvedély. Mindig tiszteltem, nyilvános és magánéletben dicsértem, nagyra értékeltem, és mindenképpen mondom neki: „Szeretlek.” Az elmúlt 15 évben bármikor ütköztünk egy sziklás javítással, ha csak visszatérünk hozzá azok a fajta dolgok, amelyek elsősorban összehoztak minket, az életünk nehézségei ellenére a házasságunk erősebbé válik.

5. Tartsa szorosan!

A házasság egy őrült hullámvasút. Nagymamám és nagyapám éppen ünnepelte 65. esküvői évfordulóját. Amikor megkérdezték, mi volt a „titok”, a nagyapám azonnal azt mondta: „Várj!” - erről szól. A házasság, az élet általában valójában vad vadászat. Várj szorosan!

6. Mondja el először a házastársát.

Ezt kaptam egy kedves idős hölgytől, akivel a házasságunk korai éveiben találkoztam a templomban. Tanácsát: „Ha valami jó történik, mondja el a házastársának, mielőtt bárki másnak elmondaná.” Keményen dolgoztam annak érdekében, hogy ezt a tanácsot átültessem a gyakorlatba.

7. Vita merül fel. Ne hagyja, hogy egy egyszerű nézeteltérés minden háborúvá váljon.

Fogadtam, hogy az egész világon nincsen házaspár, és őszintén mondhatnám, hogy soha nem voltak nézeteltéréseik. Nat és én sem kivétel. Mindkét családunkban első gyermekek vagyunk. Mindketten erős véleményünk van. Mindkettőnek igaza van. Ez a kombináció a III. Világháború receptje lehet. A nukleáris támadás elkerülése érdekében előre beállított szabályokat határozunk meg, amikor nem értünk egyet: 1) Soha nem harcolunk, ha fáradtak vagyunk éhesek, 2) bocsáss meg és mihamarabb pótoljunk, 3) ne tartsunk haraggal - más néven ne tárja fel a régi kérdéseket minden alkalommal, amikor új nézeteltérés merül fel.

Vigyázzon arra, hogy ne hagyja, hogy egy rossz pillanat rossz napnak (vagy hétnek, hónapnak, évnek) váljon, az egészséges nézet fenntartásával a nézeteltérésekről. Ahogyan az ismeretlen Mr. vagy Mrs. mondta egyszer: „A bontások áttöréseket hozhatnak létre. A dolgok szétesnek, így a dolgok összeeshetnek. ”

8. Jó szórakozást együtt.

Soha ne hagyjon túl sok napot anélkül, hogy valóban együtt szórakozzunk. Bármi is legyen, tegye szórakozássá az élet prioritását.

9. Dátum.

A dátumokat tegye heti (vagy hetente több) eseményekre. Ez együtt jár a 8. számmal. Kezdetben udvaroltál egymással - akkor működött, és most működni fog.

10. Vigyázzon egymásra.

Nincs olyan érzés, hogy azt mondják, hogy felkerestél. Semmi más, mint hogy valóban csodálják. A varázslat akkor fordul elő, amikor mind a férj, mind a feleség úgy érzi, hogy házastársa magasabb talajon áll. Tegye az „szeretlek” és „tisztellek” és „nagyra értékellek” szavakat általános, napi kifejezésekké.

11. Ne hagyja, hogy az úton lévő dudorok elszakítsanak, hagyd, hogy összehozzanak.

Amikor fiam, Gavin meghalt, tudtuk, hogy ez a tragédia széttépett minket. Megígértük egymásnak, hogy nem engedjük, hogy ez megtörténjen. Sok munkát igényelt (és vesz igénybe), de szándékos erőfeszítéseket tettünk annak érdekében, hogy Gavin halála közelebb hozzon minket. Megvan.

Ha akadálytal szembesül, ne feledje, ugyanabban a csapatban vagy! Hagyja, hogy az élet kihívásai közelebb hozzák Önt azáltal, hogy csapatként dolgoznak a dolgok javítása érdekében.

12. Légy hűséges.

Légy hűséges a házastársához gondolatban, szavakban és tettekben - soha ne kóborolj! Ne beszélj rosszul a házastársáról a munkatársaknak, a szomszédoknak, anyádnak vagy bárki másnak. Tiszteld a házastársát mindenkor és mindenben, bármi is legyen. Ne mondjon vagy tegyen semmit, amelyet a házastársa bármilyen módon elárulhat, ha megtudja.

* Ha fizikai vagy érzelmi veszélyben van, beszéljen egy megbízható barátjával vagy családtagjával. Vannak olyan körülmények, amelyek miatt külső segítség szükséges, és ebben nem szabad szégyen lenni.

13. A szeretet túlértékelt, dolgozzon úgy is, hogy szeretjük egymást.

Natalie azt tanította nekem: „Szánjon időt magadra. Vállaljon személyes gazdagodás, folyamatos személyes tanulás és növekedés mellett. Ha minden házastárs következetesen belefoglalná a munkába, hogy saját magának a legjobb „verzióját” képviselik, akkor lehetnek - fizikailag, érzelmileg, intellektuálisan, lelkileg -, még több házasság nem csak életben marad, hanem virágzik is. ” vigyázz magadra és olyan, mint a házastársa.

14. Fogd be és hallgass.

A hallgatás a válasz. Hadd emlékezzem meg arra, ha nem hallgattál volna. A hallgatás a válasz. Ne ugorj be, és próbáljon megmenteni a napot egy fontos beszélgetés közepén. A tízből kilencszer a házastársának csak meg kell osztania a történetet.

Ne aggódjon miért. Csak így van. Amikor megpróbálja „megoldani a problémát”, akkor a dolgok még rosszabbá válhatnak. Elképzelheti, hogy a házastársa úgy érzi, mintha a probléma egyszerű, és ha csak _______ lenne, minden rendben lenne. Nincs rá szüksége. Jön hozzád a kényelem és az érvényesítés érdekében. Arra jön hozzád, hogy emlékeztesse magát, hogy nem csak „benne van”.

Ismét - először figyelj. Ezután ellenőrizze, hogy a házastársa megérti-e. Ezután, ha szükséges, kínáljon új ötleteket - de csak akkor, ha további ötleteket akar. Ne feledje, hogy amikor figyelmesen hallgat, és a házastársát megérti, úgy általában már megadta a házastársának, amire szüksége van.

15. A TIME egy rövidítés, amelyet a Today Is My Everything-re hoztam létre.

Azt mondhatnád, hogy a TIME a Norton család himnusza. Egyszerűen fogalmazva: holnap nem tehet semmit. Semmi. Ma van ma. Valójában ma a tegnap holnap van. Szánjon időt házastársára, családjára, magadra, és összpontosítson a fontos dolgokra. Kattintson ide egy hűvös, ingyenes TIME Mantra poszter megjelenítéséhez.

16. Lazítson (minden nap).

Igen, igen, igen ... Csak azt mondtam, tartsa be szorosan, és most azt mondom, hogy lazítson. Fogja szorosan a házastársát, de lazítsa meg a nyakát! Adj nekik egy kis szünetet. Ebben a KÖZÖTT vagy. Ne fojtsa meg a kapcsolatot könyörtelen csiklandozással, irreális elvárásokkal vagy folyamatosan játsszon a hibás játékkal. Rázza le. Szükség esetén (naponta!) Sétáljon, menjen ki, tisztítsa meg a gondolatát. Mindketten jobbak vagytok, ha friss és laza vagy.

17. Tiszteld a házastársat (mindig).

A becsület az a „tisztelet, amelyet megcsodáltak”, „a jó minőség vagy karakter, amelyet más emberek ítélnek meg”, és „a magatartás magas erkölcsi színvonala”. Mit jelentene számodra, hogy megtiszteltetésnek lenni? a házastársának? Mi lenne, ha a házastársa rendszeresen tenné ezt érted? Mi lenne, ha a házastársa elmondta neked, mi lenne, ha úgy érzi, és azt akarja számukra, hogy megtiszteltetésben részesítsék? Mi lenne, ha megtisztelnéd ezt? Mi lenne, ha megbeszélné ezt a beszélgetést, és megújítaná ezt a kötelezettségvállalását a házastársával? Mi lenne, ha ma megtennéd? Az emberek jobbra fognak változni. Tisztelettel és tisztelettel cserébe.

18. Egyszerűsítse.

Az egyszerűség szépen bonyolult. Soha nem egyszerű, ha a dolgok egyszerűek. Az egyszerű megoldásokhoz a legfejlettebb gondolkodásmód szükséges. Az egyszerűség óriási agyerőt, akaratot és előrelátást igényel. Ha hihetetlenül szenvedélyes, boldog, élõ házasságot akarsz ... ne bonyolítsd túl a dolgokat. Miután elmondták és megtették, a boldog házasság alapvető elemei nagyon egyszerűek: tisztelet, megbocsátás, szolgálat, szerelem. Összehasonlítva: minden más habos. Ha összpontosíthat a kapcsolatok egyszerűen bonyolult elemeire, akkor minden más nagyobb rendben és könnyebben fog esni.

19. Lehajolt.

Tévedsz. Hibákat teszek. Mindannyian követünk el hibákat. De a legnagyobb hibát, amit elkövethetünk, az, ha nem ismeri fel és helyrehozza azt, amit rosszul tettünk. Tiszteletben fogja részesíteni - mind az önbecsülést, mind a házastársa tiszteletét -, ha átvállalja a tulajdonjogot, vagy megtesz minden tőled telhetőt, hogy helyrehozza azt, amit elítélt. „Ha meghajolsz, lehajolsz” (kínai közmondás).

20. Legyen a holnap verziója ma.

Hogyan változhatna az életed, ha ma olyan döntéseket hozna, mintha már az a személy lenne, akinek holnap szeretne válni? Hajlamosak vagyunk saját magunkkal szembeni érzéseinkre reagálni (jobb vagy rosszabb). Ha valami másmá akarunk válni, mi lenne jobb módszer erre, mint hogy most belépjünk a bőrbe?

21. Szerezzen egy napi egyenletet.

Vannak bizonyos dolgok, amelyeket minden nap meg kell tennie annak érdekében, hogy az „élet jelenlegi” szándékos és pozitív irányban mozogjon. Nem a nagy kép célokról beszélek (bár ezek is fontosak). A napi egyenlete nem azt jelenti, hogy valami fantasztikus lenne. Ez egy maroknyi dolog, amit tudod, hogy minden nap meg kell tenned annak érdekében, hogy a fejed a víz felett maradjon, és a szándék és a lendület érzése a szívedben. Mindenki egyenlete más lesz. A tiéd magában foglalhatja a testmozgást vagy az egészséges reggelit minden reggel. Ez magában foglalhatja minden nap inspiráló művek olvasását, vagy biztosíthatja, hogy elegendő vizet igyon ahhoz, hogy hidratált maradjon. Lehet, hogy egy éjszakán át 8 órás alvás élvezhető ön számára. Az egyenlete lesz azoknak a dolgoknak a kombinációja, amelyeket értékel, és amelyek megismerik a mindennapi életét. Bármi legyen is az egyenletében, ezeknek a napi alapvető jelentőségűnek az életében az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz a sikeres élet érdekében (és csodálatos bónuszként, boldog házasságként).

Ez a gyakorlat biztosítja, hogy még akkor is, ha átkerül az elkerülhetetlen merülések és bánataidat, nem veszíti el a földjét. Biztosítja, hogy nem esik ebbe az inaktivitás veszélyes helyébe (ami gyorsabban vezet vissza, mint ahogy észleljük) a regresszióhoz. A napi egyenlettel biztosíthatja, hogy a dolgok stabilak maradjanak. Mint a sínek a vasúti pályán. A napi egyenlet ragaszkodása megakadályozza a kisiklást. Ezeknek az alapvető követelményeknek szokásossá kell válni. Olyan szokásos, hogy hasonlítanak a be- és a belélegzésre. A vonat időről időre lelassul, meg is állhat, de a napi egyenlet helyett soha nem hagyja el a pályát.

22. Felejtsd el a „munka és a magánélet egyensúlyát”.

A munka és a magánélet egyensúlya hibás gondolkodásmód. A naptár tele van üres találkozókkal, reményekkel és álmokkal. Miért? Mert amikor munka van, otthon gondolkodik. Ha otthon vagy, a munkára gondolsz. Amikor játszik, bünteti magát azért, mert nincs otthon vagy otthon. És amikor munka vagy otthon vagy, szünetet szeretne játszani. Igazam van?

Az ütemezés egymillió különböző módon történő megváltoztatása újra és újra nem feltétlenül változtatja meg az életed. Fontos az ütemezés? Biztos. De ez NEM egy varázslatos golyó. Nem számít, hogyan osztotta meg az idejét az egészséges egyensúly megteremtése érdekében, ha az elméd nincs összhangban a testével, soha nem fogsz elérni azt a sikeres szintet, amelyre képes vagy.

A munka és a magánélet egyensúlyának megteremtése érdekében hagyja abba a hiper-naptári dolgokat. Egyébként nem ez a munka és a magánélet egyensúlya. Azt akarja, amit az egyensúly megadhat: szabadságot és boldogságot.

Ha szabadságot és boldogságot akar, egyszerűen csak figyeljen arra, amit csinálsz, miközben csinálod. Ha odafigyelhet a dolgokra, amelyeket csinál, miközben ezeket csinálja, csökkenti az az idő, ami a nem kívánt dolgok elkészítéséhez szükséges, és több időt ad a dolgok elvégzésére. te teszed. Az üzleti és a személyes életben fennálló összes kapcsolat meg lesz áldva, mindenekelőtt a házasságod.

23. Legyen alázatos és büszke rá!

Az alázat keresésekor (jó dolog) ne veszítse el önérdeklődését és egyedülálló képességét - az alázat és a bizalom nem zárják ki egymást - ezek együtt élhetnek. „Szegény az az ember, aki nem ismeri saját belső értékét, és inkább mindent viszonylagos értékkel mér. A pénzügyi vagyonnal rendelkező ember, aki pénzügyi nettó vagyona alapján értékeli magát, szegényebb, mint egy szegény ember, aki magát az önértéke alapján értékeli ”(Sydney Madwed).

24. Helyezze a „partit” az ütemtervre.

A Beastie Fiúknak igaza volt: harcolnod kell a bulizáshoz való jogaiért. A házasság magával hordozza a felelősséget: munkák, gyerekek, számlák (számlák, számlák, számlák). Tudod. Felnőtt cucc. Ha nincs „parti” a teendők listáján (hetente), az életed szopni kezd. Sajnálom. Ez igaz. Nem arról beszélek, hogy kimegyek és idiótaként viselkednék, hogy olyan emberekre hatjunk, akiket nem érdekel. Arról beszélek, hogy kimegyek és fantasztikusan viselkedtem, hogy lenyűgözöm az embert, akiről törődsz ... a házastársaddal. Érezd jól magad. Rúgd vissza. Lazuljon el. Nem fog megtörténni, ha nem harcolsz érte. Helyezze a „partit” az ütemtervre.

25. Ne légy szobatárs.

Van egy igazi dolog, amelyet „szobatársak szindróma” -nak hívnak. Alapvetően az, amit gyűjtöttem, a szobatárs-szindróma az, amikor egy házaspár együtt él, de különálló életet él. Ez egy csúszós lejtő. Ehelyett szerezzen közös elképzelést arról, hogy mit szeretne kinézni a házassága. Mit szeretne elérni, és hogyan tudsz segíteni egymásnak. Natalie és én különféle szerepekkel és felelősségi körökkel rendelkezünk. Különböző dolgokat csinálunk. Nagyon különböző napok vannak. Ugyanakkor ugyanazon nagy kép célok elérésére törekszünk. Ne szétválj egymástól. Együtt nőnek.

26. Keverje össze!

Menj el a hétvégére (vagy a hónapra, vagy annál többre)! Lásd egy furcsa filmet. Egyél másfajta pizzát. Táncolj! Tanulj meg új készségeket. Utazzon valahova véletlenszerűen az egyik spontán olcsó repülőjegy-ajánlattal. Időnként a házasság nem unalmas, ez az életed. Ne hibáztasd a házasságot stagnálásod miatt. Menj, csinálj valami mást. Tegyen kezdeményezést.

27. Bocsáss meg.

A megbocsátás nehéz. A legnehezebb. Különben is tedd. A legnagyobb jutalom a legnehezebb dolgok elvégzéséből származik.

28. Lassítson, lazítson és válasszon vakációkat ... sok közülük.

A hosszú vakáció félelmetes. A rövidek is. Ütemezze be a szünetek idejét. Vegyünk egy hétvégi kirándulást, egy szabadnapot, egy órás szabadidőt, és csak együtt töltsünk szabadon. Vegyen időt szabadon egyedül, együtt, bármikor, bármikor. Mind egyedül, mind együtt kell időt igényelni. Bármit is csinál, szánjon időt a lelke megújulására. Az, hogy csak együtt semmit sem csinálunk, jó világot hozott a házasságunk számára. Néhány dolog fontosabb lehet (és jutalmazhatja) a kapcsolatait.

29. Légy itt, nem ott.

Amikor a házastárssal beszélsz, légy jelen ... ne hagyd, hogy az elméd egy másik világban legyen. Ez nekem nehéz, mert a gondolataim mindig versenyeznek egyik ötletről a másikra. Néha annyira beleakadok a gondolataimba, hogy valójában nem hallom, hogy az emberek beszéljenek velem. Igaz sztori. Ezért felkértem Natalie-t, hogy segítsen nekem, amikor észreveszi, hogy nem hallom, vagy úgy tűnik, hogy a nevemmel nem hallgatok teljes figyelmet. Innentől kezdve minden tőlem telhetőt megteszek, hogy csak és csak őre összpontosítsam. Ennél sehol sem vagyok jó, de amikor nem gondolkodom azon, amit majd mondok, és egyszerűen csak hallgatok, beszélgetéseink sokkal eredményesebbeknek tűnnek.

30. Mélységes hála kifejezése.

Ne hagyja el a napot anélkül, hogy őszinte háláját fejezné ki azokért apró dolgokért (és nagy dolgokért), amelyeket házastársa csinál.

31. Ne legyen igaza.

Hány harc kezdődik és végződik azzal, hogy kinek a joga, mikor a végén az igazság csak elválaszt téged, és egyedül hagyja a jogszerűségét? Valóban nyer valaki ebben a helyzetben? Legközelebb, amikor belekerül a „jól vagyok, tévedsz” csapdába, ne feledje Rob Base és D.J szavait. E-Z Rock: „Kettőre van szükség ahhoz, hogy a dolgok jól menjenek.”

32. Adj egymásnak bátorságot.

Nagyon sok félek. Nem a sötétről beszélek. A művészetről beszélek. Létrehozása. Üzleti. Család. Kiment a kényelmi zónámból. Embernek lenni. Szükségem van Natalie-re, hogy bátorságot adjon nekem. Senki sem egy sziget és egy fiú, tudom. Nat bátorít és segít az élet egyik szakaszáról a másikra. Mindannyiunknak lendületet kell kapnunk. Nem szabad senkinél jobb, hogy felélénkítsen házastársa és fordítva.

33. Kihívja magát.

Minden nap lehetősége van arra, hogy életed legjobb napja legyen. Minden nap lehetősége van arra, hogy jobb legyen, mint a következő. Óvatosan hívja ki magát, hogy egy kicsit jobb legyen. Ne csüggedj a házastársodra, és ne légy magabiztos az erőfeszítéseid során. Ne rámutasson a házastárs hibáira. Egyszerűen csak egy kicsit jobb házastárs vagy. Keressen konkrét módszereket, amelyekkel javíthatja a kapcsolatait, és figyelheti a varázslatot.

34. Ünnepeld egymással.

Miért várja meg ünnepelni? Ünnepeld a kis győzelmeket, a nagy győzelmeket és a kettőt. Ünnepel! Ünnepel! Ünnepel!

35. Bocsáss meg egymásnak.

Valószínűleg az egyetlen legjobb tanács, amelyet bármelyik pár kaphat.

36. Tapasztalja meg az életet együtt.

ÉLETTEL KAPCSOLATUNK. Együtt ünneplik a sikereket. EGYÜTT veszteségeket szenvedünk. KÖZÖN együtt osszuk meg álmainkat. Nem azt értem, hogy fizikailag mindig együtt vagyunk, úgy értem, hogy nem élünk külön (vagy titkos) életben, külön álmokkal és külön célokkal. Ez nem azt jelenti, hogy nincs különféle életünk, álmaink és céljaink. Ez azt jelenti, hogy megosztjuk egymás életét, álmait és céljait.

Azt mondják, hogy egy repülőgép az idő 90% -án kívül van. Fogalmam sincs, hogy ez igaz, vagy sem, de az az elv, hogy ha egy repülőgép nincs útvonalon, akkor a pilóták átváltanak, hogy visszatérjenek a pályára. Egy boldog házasságban a férj és a feleség pilótaként működik ezen a nagy, Life nevű repülőgépen; igazítsa újra együtt az életét, így ugyanahhoz a napi rendeltetési helyhez érkezik: a boldogsághoz.

37. Dicsérjék egymást (mindennapi).

Csak ma Nat mondta nekem, mennyire értékeli néhány apró dolgot, amit a ház körül tettem. Amikor ezeket a kis dolgokat csináltam, nem is gondoltam rá. Mivel azonban rámutatott arra, hogy nemcsak hitelesítette, amit csinálok, ösztönözte, hogy többet tegyek. A dicséretnek nem kell, hogy nagy ajándékot kapjon. És a dicséretet nem szabad visszatartani egy „különleges idő” -ig. Minden alkalom különleges idő. Adj dicséretet nyíltan és gyakran - még a kis dolgokkal is -, és figyelje, hogy a varázslat történt. A dicséret a jó érzések erényes, felfelé irányuló spirálját hozza létre egymás felé, és további kedvességet és további szerelmi cselekedeteket ösztönöz.

38. Tiszteld egymást (mindig).

Lehet, hogy a tisztelet fontosabb, mint a szerelem? Lehet, hogy a tisztelet a szeretet végső formája? A szerelem annyira önkényes. Az emberek beleszeretnek, és ki is esnek a szerelemből. De tisztelet? A tisztelet más. A tisztelet folyamatban van. Ne aggódjon a tisztelet „megszerzése” miatt. Ha úgy dönt, hogy feleségül veszi őt, akkor ezt a tiszteletet MINDEN megszerezte. Tiszteld azt. Az összes megrázó, hátraharapó és szúrós hozzáállás eltűnik, ha emlékezzünk rá, hogy tiszteletben tartjuk egymást. Ha problémái vannak, kérdezd meg magadtól, hogy a saját részedben tartod-e a házastársad tiszteletét. Természetesen mindkét irányba megy. A jó ökölszabály az, hogy először tiszteletben kell tartani, és cserébe természetesen tiszteletben tartanak.

39. Találkozzon és távol maradjon mindentől (gyakran).

Emlékszel, milyen volt randevúzni? Megszabadulhat minden mástól, és csak együtt lehet. Megértem, hogy a munka, a jelzálog, a gyerekek, az iskola, az adósság stb. Kapcsán a dolgok másképp vannak jelen. De ne hagyja, hogy mindezen „felelősségek” akadályozzák a legfontosabb felelősséget - a házastársát. Legalább hetente szakítsa meg a darált (együtt).

40. Élvezze néhány furcsa szórakozást (fo realz).

Mi a manó? Miért kapnak ilyen párat a párok? Az életből való kiszívás módja, emberek! Milyen a szórakozás Natnak és nekem? A rádió egy szórakoztató dalra robbantja az autóban. Impromptu táncpartikok az élelmiszerboltban. Ugrás a trambulinon a gyerekekkel. Gitározni és elég hangosan sikoltozni, hogy felébressze a szomszédban lévő babákat. Rendezés a telefonok karaoke alkalmazásával. Hétvégén menj el. Együtt ebédelni. „Cukorka péntek” - családi hagyományunk van egy csokor cukorka és pattogatott kukorica vásárlására, és pénteken filmes estére a családdal együtt (a hét többi részében korlátozhatjuk vagy megszüntetjük a cukor és az egészségtelen étel fogyasztását). A kis dolgok, srácok. A nagy dolgok is hűvösek. De ha nincs napi szikra a naptárban, egy kis tavasz a lépésben, akkor hiányzik néhány jó idő.

41. Töltse fel telefonját a házastársának képeivel.

Soooooo, ez kissé furcsának hangzik. De fantasztikus. Nat és nekem van egy selfies gyűjtemény, amelyet a világ minden tájáról összegyűjtöttünk. Képzelje el, milyen szórakoztató lenne a szüleidet vagy a nagyszüleideket együtt látni életük különböző szakaszaiban? Ez jó. Azt is mindig együtt fényképezzük a repülőtéren, mielőtt egyikünk utazik. Feladjuk őket az Instagram-ba, vagy csak szövegesen küldjük egymásnak. A telefonját a házastársának képeivel kell feltölteni.

Jó, ha folyamatosan emlékeztetünk arra, hogy magával vigye magát arról, hogy mi (vagy ki) az első az életében. Van egy remek alkalmazás, a ChatBooks nevű alkalmazás (közzététel: a nővérem ott dolgozik, és ez NEM egy kapcsolt link), ahol képeket összerakhat és könyvévé alakíthatja azokat. 60 képet nyomtathat egy könyvben, csak néhány dollárért (kinyomtathatja az Instagram-hírcsatornát is). Milyen jó lenne egy kis saját könyvet készíteni egymással képeken? Nagyon cool.

42. Amikor a meleged nehéz lesz, emlékezzen Tuckman csoportfejlesztési szakaszaira.

Soha sem hallottam róla? Tessék. Ez egy modell a csapat fejlesztési szakaszának megértésére (különösen a változások idején). Ez a modell sok kihívást jelentő időn ment keresztül. A házasság csapatsport. A csapatok átmeneteken mennek keresztül. A csapat fejlődésének ezen szakaszai a következők: azt szeretném, ha fontolgatná, ha átmenne egy „viharon”. Itt van a saját összefoglalóm a Wikipedia idézeteivel. Minden alkalommal belefoglalom a „házasság” szót, amikor azt mondja: „csapat”, hogy relevánsabbá váljon:

Először FORM. „A [házasság] építésének első szakaszában a [házasság] alakul ki. Az egyén viselkedését az a vágy ösztönzi, hogy a többiek elfogadják, és kerüljék a vitákat vagy a konfliktusokat. "

Akkor STORM. „A viharos szakasz szükséges a [házasság] növekedéséhez. Vitatható lehet, kellemetlen és akár fájdalmas is lehet a [házasság] tagjainak, akik hajlandók a konfliktusokra. Hangsúlyozni kell az egyes [házassági] tagok toleranciáját és különbségeiket. Tolerancia és türelem nélkül a [házasság] kudarcot vall.

Akkor NORM. „A [házasság ]nak sikerül egyetlen célja van, és ebben a szakaszban a [házasság] közös tervére áll. Egyeseknek el kell adniuk saját ötleteiket, és egyet kell értenek másokkal a [házasság] működésének megvalósításához. Ebben a szakaszban az összes [házasság] tag vállalja a felelősséget és törekszik arra, hogy dolgozzon a [házasság] céljainak sikere érdekében. ”

Akkor teljesítesz. „Néhány [házasság] eljuthat a színpadra. Ezek a nagyteljesítményű [házasságok] egységként működhetnek, mivel megtalálják a módját, hogy a munka simán és hatékonyan végezzenek megfelelő konfliktusok vagy külső felügyelet nélkül. "

Mit jelent ez egy házassághoz? Számomra, a családunkban, ha egy viharon megyünk keresztül, először felismerem, hogy vihar és csak vihar. Hogy a vihar természetes része a folyamatnak, amely végül „normál” és aztán „teljesít”. Ezen optimista perspektíva helyett nem engedtem, hogy belemerüljek a kétségbeesés lyukába, amikor a vihar dühös. Nem gondolom azonnal, hogy a világ vége. Emlékszem, hogy ez normális, és csak a házasság és a családi élet folyamatának része. Vihar történik, amikor változás (más néven: valami új) kerül életünkbe.

Tudom, hogy ez hosszú és kissé magában foglalja, de ha emlékezni fog erről a tippekről, akkor emlékezzen erre: a vihar elmúlik! Keressen egy közös célt, működjön együtt e cél elérése érdekében, és te és a házastársod jobban és erősebben fog kijönni emiatt.

43. Olvassa el együtt.

A filmek egyértelmű választás, ha együtt szeretne időt tölteni. Könnyű. De próbáltál már valaha együtt olvasni? Ez más. Általában túl gyorsan olvasok. Nat nem ért semmit, amit mondok. Tehát Natalie hangosan el fogja olvasni (nem-fantasztikus, kitalált vagy szentírási cikkeket), és hallgatni fogok. Olyan, mintha visszamenne az időben. Noha, amikor ezt mondom Natalie-nak, rám néz. De valóban olyan, mintha ideje lenne utazni azon furcsa brit filmek egyikéhez, ahol mindenki egész nap verset olvas, egymás mellett verset olvasva. Miért akarná ezt bárki? Különösen a mai nappal és korban, amikor van TV, internet és iPhone (hangos sírásért)? Nem tudom őszintén. De lényeg az, hogy közelebb hoz minket. Időszak. Megáll és beszélgetünk arról, amit olvasunk. Betekintést nyerünk az életbe. Amit megtanulunk, saját életünkre alkalmazzuk. Érdekes. Nem fogok hazudni neked, és azt mondom, hogy ez a legszórakoztatóbb dolog a világon (azon dolgozom, hogy még jobban izguljak rajta, mert Natalie nagyon szereti), de nem kétséges, hogy közelebb hoz minket egymáshoz mint egy pár. Megpróbál.

44. Vedjen három mély lélegzetet.

Olyan egyszerű, mégis olyan hatékony. Jó időben és rosszul, vastag és vékony időn keresztül ne felejtsen lélegezni. Komolyan. Vegyen legalább három mély lélegzetet, amikor aggódni kezd valami (bármi) iránt. Nem tudom, mi a helyzet a légzéssel, de az agyba friss oxigén bejuttatása olyan, mint a varázslat. Tisztítja az érzelmeket, lehetővé teszi egyértelműbb gondolkodást, és időt ad arra, hogy visszaléphessen és elgondolkozzon a helyzeten, hogy biztosítsa, hogy tudatos, proaktív, bölcs döntéseket hozzon a továbblépéskor (amelyek alternatívaja kiütéses, sajnálatos, reaktív döntések - tehát javasolt a mély légzés, nem mondanád?). Vedd be most három mély, tudatos lélegzetet, és látni fogod, hogy mire gondolok.

45. Szolgáljuk egymást.

Nem olyan, mint a rabszolgamunka. Nem egy chippel a vállán. Nem ellenségeskedéssel vagy valami más bizonyításának vágyával. Inkább keresse meg a módját annak, hogy értelmesen szolgáljanak egymást. Tudja meg házastársa szerelmi nyelvét (ajándékok, minőségi idő, megerősítő szavak, szolgálati cselekedetek vagy testi érintés), és szolgálja a házastársát a szerelmi nyelv szerint, amely a legjobban jelent neki.

46. ​​Csodálja meg egymást.

Ne csak szeretd egymást. Ne csak olyan, mint egymás. Ne csak tiszteljetek egymást. HASZNÁLJON egymást. A csodálat olyan, mint szeretni és szeretni, és tiszteletben tartani mindazt, ami egybe van csomagolva. Szánjon egy percet arra, hogy gondolkodjon (vagy valójában sorolja fel) azokat a tulajdonságokat, amelyeket a házastársában lát, és amelyek csodálják őt. A házastársa miért készteti őt felnézni? Ha mindkettő felnéz egymásra, rendben lesz, akkor is, ha a megy durva, mint durva.

47. Lassítson.

Az élet rövid. Túl rövid. És bár ez a mondás klisé, mégsem teszi azt kevésbé igaznak. Kérdezze meg bárkit, akinek a házastársa túl hamar elhagyta a Földet. Az élet értékes. Túl könnyű beleragadni az élet mozgalmasságába az együtt eltöltött édesség rovására. Tehát lassítson. Nem azt értem, hogy kevésbé ambiciózusnak kell lennie, vagy meg kell határoznia a céljait. Éppen ellenkezőleg. Állítson fel ambiciózus, agresszív, elérhető célokat, hogy minőségi időt töltsön el házastársával! Ütemezze meg. És ha ez lehetetlennek tűnik, akkor kezdje meg a jelenlétét, amikor együtt vagy. Tegye le a telefont. Kapcsolja ki a TV-t. Helyezze el a számítógépet. Akkor üljön és nézzen egymásra a szemében. Tegyen fel kérdéseket egymásnak. Ismerje meg újra egymást (újra és újra, és újra és újra). Megéri (minden egyes alkalommal).

BONUS 48 - POEM

A házasság nem mindig könnyű. Szeretem ezt a verset arról az erőről, amelyet a bűncselekményekkel szerezhetünk. Élvez!

A fa, amelynek soha nem kellett harcolnia,

Nap és ég, levegő és fény számára,

De kiemelkedett a nyílt síkságon,

És mindig megvan az eső aránya,

Soha nem lett erdei király,

De egy halvány dolog él és hal meg.

Az az ember, akinek soha nem kellett fáradoznia,

Ahhoz, hogy megszerezzék és betakarítsák talajtakarójukat,

Akinek soha nem kellett megnyernie a részét,

Nap és ég, fény és levegő

Soha nem lett férfias ember,

De élt és meghalt, ahogy kezdett.

A jó fa nem növekszik könnyedén,

Minél erősebb a szél, annál erősebb a fák

Minél távolabbi az ég, annál hosszabb

Minél több a vihar, annál erősebb,

Nap és hideg, eső és hó által,

A fában és az emberben jó fafajok nőnek.

Ahol a vastagabb az erdőnövekedés

Megtaláljuk mindkét pátriárkát.

És tanácsot tartanak a csillagokkal

Akinek a törött ágak mutatják a hegeket

Sok szélből és heves vitákból -

Ez az élet általános törvénye.

- Douglas Mallock

Senki sem vonja be a piacot a házassági tanácsokkal. Szeretném hallani, hogy mi működik az Ön számára (és mi nem) a megjegyzésekben.

Felhívás cselekvésre

Szeretne boldogabb életet és házasságot létrehozni? Ha igen, akkor nézd meg a 37 oldalas ellenőrzőlista és a leghatékonyabb tevékenységek útmutatóját, amelyek segítségével eljuthat oda, ahonnan tartózkodik, ahol 1000-szer gyorsabb lenne, mint a többi.

Kattintson ide, hogy megkapja az ellenőrzőlista műveleti útmutatóját. (Remélem tetszik egy kicsit csendes idő, és a legjobbakat kívánja azzal a részrel, ahol megnevezi a félelmeit!) :-)