Az, hogy egy ismeretlen professzor két nemzetközi bestsellert írt, ez megváltoztatta az emberi létezésről alkotott megértésünket.

Yuval Noah Harari, a „Sapiens” és a „Homo Deus” szerzője története

A Hardboundnál öt perces illusztrált összefoglalókat készítünk az üzleti és tudomány legjobb könyveiről, ideértve a Yuval Sapiens és Homo Deus könyveit. Ebben a cikkben feltárjuk a Yuval sikerének kulcsait.

Ezenkívül ezt a posztot Max Rehkopf-nal közösen írták, és feltétlenül kövesse őt :)

Az első kérdés, amelyre Yuval Noah Harari sikerének figyelembevételével jut eszembe: „Hogy csinálta a világban?”

Hogyan írhat olyan könyvet, amelyet Bill Gates, Mark Zuckerburg és Obama elnök ajánl? Hogy lehet, hogy 2017-ben az emberek új és egyedi nézetnek tekintik az emberiséget? Új nézet az emberi fajról 2017-ben!

Tudja, hány történész próbálta ezt? Egy dolog biztos, hogy a Yuval Noah Harari nevét ismerem az egyetlen.

Szóval hogyan csinálta, és mit lehet megtanulni tőle? Úton kezdjük, ahol ismeretlen történészként kezdte meg a jeruzsálemi héber egyetemet.

A Yuval Noah Harari a középkori katonatörténetre szakosodott. Publikálatlan volt, ismeretlen és éhezett még valami mást. Oxfordba jelentkezett doktori fokozat megszerzése céljából. A vitorlák némi szélével 4 év alatt befejezte a filozófia doktora doktorát, de még mielőtt élettakarékos tapasztalattal rendelkezik.

Sam Harris-szal készített interjúban Yuval emlékezteti ezt az időt nyugtalanságra. Sok kérdése volt a világgal kapcsolatban és nagyon kevés válasz. Barátja és egyik jó barátja a mai napig azt ajánlotta, hogy induljon el meditációs visszavonulásra Indiába.

Eleinte szkeptikus volt, ám némi kutatás után Harari arra gondolt, hogy ez a visszavonulás válaszolhat néhány kérdésére.

Harari Burmába ment és találkozott Satya Narayan Goenkával. Az ember, aki ilyen hatással volt a Hararira, a legújabb „Homo Deus” könyvét Goenkanak szentelte.

Goenka két egyszerű taktikában gyökereztette a Yuval Vipassana meditációt:

Először töltsön el napi két órát, és csak a lélegzetére összpontosítson.

Ezután évente egyszer csendes visszavonulás. 30–60 napig tartózkodjon a beszélgetéstől, az olvasástól és a technológiák minden formájától.

Harari azzal meditálja, hogy jobb történészévé tette. Azt mondta a The Guardiannek, hogy meditáció nélkül továbbra is a középkori katonai történetet kutatja neandertalisták és kiborgok helyett.

A Yuval Noah Harari napi két órában meditál. Évente egyszer csendben visszavonul. 17 éve jár rajta. Vipassana továbbra is választott gyakorlata.

A Vipassana azt jelenti, hogy úgy látja a dolgokat, ahogy vannak, és ez az egyik legősibb meditációs technika, amelyet az ember ismert. Elsődleges bérlője a lélegzetre összpontosítva.

Miközben egyszerűnek hangzik, Harari a legnehezebb dolgoknak tekinti, amelyeken valaha dolgozott. Az első induláskor nem tudott 10 másodpercnél tovább koncentrálni a lélegzetére. Miután kinyitotta ezt a fókuszt, feltárta minden érzelmét.

Azt mondja, hogy minden, ami elménkben történik, kapcsolódik ahhoz, ami a testben történik. Ha elméjét a test érzéseire összpontosítja, jobban megértheti saját agyának machinációit.

Egy kattintással mélyebbre megy, és megjegyzi, hogy a közvetítés lehetővé teszi számára, hogy pontosan megfigyelje a jelen pillanat valóságát. Szabad történetektől, bizonytalanságoktól, szorongásoktól és minden más zavartól, amely az agyunkban nyilvánul meg. Ez a készség, amikor becsiszolják, lehetővé teszi a jelen és a jelen világos megértését. Annak megértése, mi valójában történik.

Az Ezra Klein-rel készített interjúban Harari kettősként írja le a meditáció előnyeit:

Az első a fókusz, amikor az elmét arra készteti, hogy csak a lélegzetére összpontosítson, megszerezheti a fegyelem tudását, hogy mi a fontos, és mire összpontosítson.

A nagy hatótávolságú történetekbe történő átváltáskor, amikor könnyű belemerülni a részletekbe, vagy elvonhatja az árnyalatot, a hangsúly kritikus jelentőségű.

„Folyamatosan emlékeztetned kell magadra, mi a legfontosabb dolog, ami a világon történik - mi a legfontosabb dolog, ami történelmileg történik. Ezt a hangsúlyt a fegyelemre gondoltam a meditáció során. ”

Másodszor, a Vipassana-meditáció segít megtanulni a különbséget a valóság és a történetek között, amelyeket a saját elménkben találunk ki. Úgy hangzik, mint az emberi történelem, igaz?

„A legtöbb embert elborítják a vallási történetek, a nacionalista történetek, a mai gazdasági történetek, és ezeket a történeteket valóságnak tekintik. Történetként fő célom az, hogy kitaláljam, mi történik valójában a világon, azon fikciók helyett, amelyeket az emberek évezredek óta készítenek annak érdekében, hogy megmagyarázzák vagy irányítsák, mi történik a világon. "

Mint történész, csak történetek vannak. Ezeket a történeteket gyakran a mítosz, a legenda és a „nyertesek” torzítják. A sikerhez egy történésznek képesnek kell lennie arra, hogy az igazságot ki tudja deríteni a történetből.

Még Yuval Noah Harari munkájának gyors elolvasása is feltárja, hogy az összpontosítás és az könyörtelen igazságkeresés miként hozza létre az azonnali klasszikusokat.

Mit lehet tanulni a Yuval Noah Hararitól:

A valóra összpontosítás lehetővé tette Harari számára, hogy új utat láthasson ugyanazon régi történetekben. Harari képes volt megválaszolni az egyik legalapvetőbb kérdést - Mi tesz minket emberré? - mert összpontosítani tudott. Képes volt egy értelmes képet készíteni a jövőről, mert megérti a jelen valóságát.

Harari az egyetlen történész, akit név szerint ismerek. Sikerét a meditációnak tulajdonítja.

Úgy hangzik, mintha el kellene adnunk a meditációt.

Vessünk egy dolgot egyenesen, annyira figyelmes vagyok, mint egy aknatengely. Azt is hiszem, hogy soha nem késő az induláshoz.

Messze a legnépszerűbb eszköz, amelyet láttam, a Headspace. A Headspace kínál tíz - tíz napos tíz perces meditációt az új kezdők számára. Ajánlom a 10 százalékos boldogságot, amelyet „Meditáció a szúrós szkeptikusoknak” neveznek.

Azok számára, akik könyveket keresnek, Eckhart Tolle munkájának nagy része arany.

Most azonban tudjuk, hogy az induláshoz a legjobb módszer a számítógép bezárása, a szem becsukása és mély lélegzetet.

Csak a lélegzetére összpontosítson.

Aztán, miután szerencsétlenül kudarcot vallott, megteheti azt, amit mindig csinálok, amikor csalódott vagy unatkozom. Megnyitom a Hardbound-ot, és megtanulok valami újat.

A Hardbound [Link] a vállalkozás, a tudomány és a történelem legkeresettebb könyveinek öt perces adaptációját teszi lehetővé. Ha szereted a Yuval munkáját, nézd meg!

Ha élvezte a bejegyzés olvasását, kérjük, ossza meg és ajánlja azt, hogy mások is megtalálják!